Apakah kamu suka migrain? Hati-hati! Meski penyakit satu ini kerap dianggap sepele, namun apabila dibiarkan maka dapat memicu penyakit yang dapat membahayakan tubuh, salah satunya stroke iskemik. Untuk itu, jika mengalami kondisi ini sebaiknya kamu harus memeriksakan diri ke dokter dengan memanfaatkan asuransi rawat inap dan rawat jalan.
Dengan adanya asuransi satu ini, maka dapat membantu menghemat pengeluaran karena biaya berobat nantinya ditanggung oleh pihak asuransi. Itulah sebabnya kamu disarankan untuk membeli asuransi rawat jalan dan inap supaya bisa merasakan manfaatnya.
Lantas, sebenarnya apa, sih, pemicu munculnya migrain? Yuk, cari tahu!
-
Stres emosional
Disitat dari health.kompas.com, di saat kamu merasa stres, banyak pikiran dan tekanan, maka otak akan melepaskan hormon kortisol. Pelepasan hormon ini dapat mengakibatkan pembuluh darah melebar, otot menjadi tegang, hingga migrain. Oleh karena itu, kelolalah stres dengan baik supaya tidak menimbulkan kondisi tersebut, ya.
-
Telat makan
Sibuknya aktivitas yang dijalani terkadang membuat kita melewatkan jam makan rutin dan membiarkan perut lama kosong. Padahal, melakukan ini sangat tidak baik loh untuk kesehatan tubuhmu. Sebab, selain dapat memicu maag, telat makan juga dapat menyebabkan migrain. Oleh karena itu, kamu disarankan untuk makan tepat waktu.
-
Sensitif dengan MSG
Beberapa orang kadang ada yang sensitif dengan makanan yang mengandung MSG, pengawet, penyedap, dan bahan kimia lainnya sehingga memicu migrain. Makanannya sendiri seperti frozen food, makanan kalengan, makanan ringan, minuman kemasan, saus, dan lain-lain. Nah, jika kamu termasuk yang sensitif dengan makanan dan minuman tersebut, maka sebaiknya jangan dikonsumsi supaya migrain tidak kambuh.
-
Terlalu banyak konsumsi kafein
Kamu pencinta makanan yang berkafein tinggi? Jika ya, mulai dari sekarang cobalah untuk mengurangi makanan tersebut. Pasalnya, mengonsumsi makanan tinggi kafein seperti soda, cokelat, teh, kopi, dan minuman berenergi dapat memicu munculnya migrain. Itulah sebabnya kamu tidak disarankan untuk mengonsumsinya terlalu banyak.
Selain beberapa pemicu di atas, munculnya migrain juga bisa disebabkan oleh ini, di antaranya:
- Paparan sinar matahari;
- Tubuh kekurangan cairan;
- Perubahan cuaca yang mendadak;
- Mencium aroma yang terlalu kuat;
- Mendengar suara yang terlalu kencang;
- Kebiasaan mengonsumsi obat pereda nyeri;
- Efek samping penggunaan obat-obatan tertentu;
- Perubahan hormon pada wanita sebelum dan saat haid.
Itulah dia beberapa pemicu yang dapat menyebabkan migrain. So, apakah kamu pernah mengalaminya?